من ناهد العبدالله
سبانخ بلحمة :بعد لافرم السبانخ واغسلو بغلي مي وبضيف السبانخ عالمي بعد ليغلي وبخلي يغلي غلوتين وبصفي وبعصرو وبقلي لحمة مفرومة بشوي زيت وبصلة وملح وتوابل لتتحمر اللحمة بضيف عليها السبانخ وبضيف ملح وكزبرة يابسة وبقلبهن مع بعض وبخلي شي خمس دقايق واخر شي بضيف عصير ليمونتين عليها
