تسجيل الدخول

أكثر الوصفات شعبيَّة

مقروض أبيض دياري (تونسي)
( / حلويَّات و معجنات)

مقروض أبيض دياري (تونسي)
12-24-2013

طبقات الكاسترد بالبسكويت والجلي
( / حلويَّات و معجنات)

طبقات الكاسترد بالبسكويت والجلي
04-08-2014

حلويات فلسطينيه .....اليانسونية من ام محمد
( / حلويَّات و معجنات)

حلويات فلسطينيه .....اليانسونية من ام محمد
12-08-2013

بسبوسة القرفة من ام محمد
( / حلويَّات و معجنات)

بسبوسة القرفة من ام محمد
12-08-2013

بريوش الورده بالنوتيلا
( / حلويَّات و معجنات)

بريوش الورده بالنوتيلا
09-23-2014
طباعة

Description

ما هي فوائد البرغل الطبية
????
==========
التعريف بالبرغل :
===========?
البرغل مادة غذائية ذات قيمة غذائية عالية ، وهو مستخرج من القمح الكامل ، حيث يجرش القمح ثم يسلق ويجفف تحت حرارة الشمس ، ومنه الخشن والناعم والاسمر والابيض ، ويحمل نفس الفوائد الغذائية الموجودة في القمح ، ويطبخ مع الخضار ويسمى تبولة ، ومع اللحوم ويسمى كبة وكذلك المجدرة والحساء والشوربة ، ويستخدم كبديل للارز في الوجبات ، ويحتوي البرغل على الالياف والمواد الدهنية والنشا والسكريات والبروتين والاملاح المعدنية مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم واليود والحديد والسيليكون ومضادات الاكسدة وفيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ب6 ، د ، ي ، ومادة اللجنان وحمض الفريوليك ، ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية ، والبرغل اغنى من الرز في البروتين والالياف والمواد الدهنية والفيتامينات والاملاح المعدنية .
فوائد البرغل الطبية
الخواص الطبية للبرغل :?
=============
واقي من سرطان الثدي والقولون .
واقي من مرض السكر .
واقي من مشاكل الهضم .
مخفف للالتهابات المزمنة .
واقي من التهابات المجاري الهضمية .
مانع لتكون حصوات المرارة .
حامي من امراض القلب .
مخفض لنسبة الكوليسترول الرديء في الدم .
مزيد لنسبة الكوليسترول الجيد في الدم .
واقي من تشنج الاعصاب .
مانع من تورم المفاصل والشرايين .
مساعد في خروج الفضلات .
مساعد على انكماش مخاط الامعاء .
محافظ على صحة القولون .
مانع من العقم .
محسن للصحة العقلية .
مخفض لنسبة السكر في الدم .
منظم لمستويات الكالسيوم في الجسم .
منظم لعملية التمثيل الغذائي .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مقلل من افراز الصفراء .
الامراض التي يعالجها البرغل :
==============?
الامساك .
البواسير .
السمنة وزيادة الوزن .
سرطان القولون والثدي .
مشاكل الهضم .

للتواصل

Omhasan
ارسل رسالة بريدية

You have no rights to post comments

الوقت و التاريخ

Slide background

صيد الفوائد

اﻷطعمة الصحية

Slide background

قسم الطبخ

اﻷطباق الفريدة

Slide background

الحلويات و الكيك

أجمل الحلويات

البحث عن وصفة