Slide background

صيد الفوائد

اﻷطعمة الصحية

Slide background

قسم الطبخ

اﻷطباق الفريدة

Slide background

الحلويات و الكيك

أجمل الحلويات

مقلوبة القرنبيط (الزهرة)

من هالة هلولة

المقادير:

2 دجاج مقطع 8 قطع

1 قرنبيط (زهرة) كاملة

3 كوب أرز حبه قصيره و 1 كوب ارز بسمتي

2 حبة بطاطا متوسطة ( حسب الرغبه )

بهارات دجاج مشكلة ( فلفل أسود، كركم، قرفة،هال مطحون ، كزبره ناشفه مطحونه ملح طعام )

زيت نباتي للقلي

طريقة التحضير:

1- يسلق الدجاج لمدة ساعة وتوضع عليه البهارات والملح و حب الهال واعواد القرفه وورق غار

2- يصفى من المرق ويترك المرق جانباً لاستخدامه لاحقاً.

3- ينقع الأرز بالماء 15 دقيقة.

4- أثناء سلق الدجاج يتم تقطيع البطاطا وقليها نصف استواء ثم تفرد بقاع الطنجرة. 5- تقطع الزهرة وتقلى بزيت عميق حتى يصبح لونها ذهبي وتفرد فوق البطاطا.

6- بعد تصفية الدجاج من المرق يوضع في قاع الطنجره ويفرد فوق البطاطا والزهرة مع اضافه رشه من جميع البهارات.

7- يصفى الأرز المنقوع ويبهرويفرد فوق الدجاج.

8- تغمر المقادير السابقة بمرق الدجاج وتغطى الطنجرة وتوضع على نار عاليه قليلا لمده 5 دقائق ثم عنار هادئة مدة نصف ساعة او حتى ينضج الارز

9- تقلب الطنجرة مرة واحدة في صينية كبيرة وتقدم ساخنة مع لبن زبادي او السلطة وصحتين وعافيه...

الوقت و التاريخ

تسجيل الدخول