تسجيل الدخول

أكثر الوصفات شعبيَّة

مقروض أبيض دياري (تونسي)
( / حلويَّات و معجنات)

مقروض أبيض دياري (تونسي)
12-24-2013

طبقات الكاسترد بالبسكويت والجلي
( / حلويَّات و معجنات)

طبقات الكاسترد بالبسكويت والجلي
04-08-2014

حلويات فلسطينيه .....اليانسونية من ام محمد
( / حلويَّات و معجنات)

حلويات فلسطينيه .....اليانسونية من ام محمد
12-08-2013

بريوش الورده بالنوتيلا
( / حلويَّات و معجنات)

بريوش الورده بالنوتيلا
09-23-2014

ملاتيت فلسطينيه
( / حلويَّات و معجنات)

ملاتيت فلسطينيه
03-30-2014
طباعة

Description

من ايمان زكي
فوائد الرده الغذائية والصحية :

الرده غنيه بالألياف الطبيعيه و مفيده فى حالات الامساك

تقلل فرص تكوين حصوات المراره

تساعد على انقاص الوزن لقله سعرتها وتعطى احساس بالشبع والامتلاء

تقلل من امتصاص الجسم للدهون الضاره وارتفاع الكولسترول الضار فى الدم

تنظف القولون من كل المخلفات الضاره والمسرطنه فهى مفيده لامراض القولون
مكونات خبز بالرده أو النخالة :

2 كوب دقيق

كوب رده

نصف كوب دقيق اسمر

ملعقه كبيره خميره

ملعقه كبيره سكر

ملعقه كبيره بزور كتان

ماء دافئ للعجن

للوجه صفار بيضه مربوب بمعلقه حليب ورشه نسكافيه

البزور المستخدمه بزور الكتان وحبه البركه والشوفان

طريقه عمل خبز بالرده أو النخالة :

نخلط المكونات الجافه معا ثم نضيف الماء تدريجيا ونعجن حتى نحصل على عجينه طريه تترك لتخمر حتى يتضاعف الحجم ثم تشكل وتترك لتخمر مره اخرى ثم تدهن الوجه بقليل من صفار البيض المربوب بالحليب ويرش بالبزور المفضله لكى وتخبز على درجه حراره متوسطه حتى تمام النضج و يصبح لون الخبز ذهبى محمر .

للتواصل

ايمان زكي
ارسل رسالة بريدية

You have no rights to post comments

الوقت و التاريخ

Slide background

www.qatar-click.com

Free

ADS

4 ALL

البحث عن وصفة